segunda-feira, 15 de junho de 2015

Escondidinho de mandioca com couve flor




Ingredientes:

5 colheres de sopa de mandioca(de casca marrom) cozida e amassada;
3 flores de couve flor cozidas(ou 2 colheres de sopa) e desmembradas;
3 colheres de sopa de cebolinha picada;
3 colheres de sopa de cebola picada;
1 colherinha de café de alho amassado;
2 colheres de mandiokejo(substituto do queijo comum),
Sal a gosto;
Óleo de girassol e azeite;
½ limão tahiti.

Preparo e montagem:

No  ponha  a cebola, a cebolinha e o alho, doure e acrescente a mandioca, mexendo por uns dois minutos. Reserve.
Tempere a couve flor com pouco azeite e limão. Reserve.
Siga as instruções da caixa para o preparo do mandiokejo. Reserve.

Montagem:
Numa cumbuquinha pequena, coloque uma colher de couve flor, 1 colher de mandiokejo e cubra com a massa da mandioca.

Sirva quente. Rende 2 porções.


(By Célia F)

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