quarta-feira, 24 de fevereiro de 2021

Tubérculos na Ayrfraier


Ingredientes:

1 batata inglesa cortada em 4 no sentido do comprimento,

2 batatas baroas pequenas cortadas no sentido do comprimento.

1/2  cabotiã cortada em cubos médios, 

1/4 de repolho com folhas de manjericão entre os espaços,

 azeite,

 cominho a gosto,

 1 colherinha de café de noz moscada ralada,

 orégano

 sal a gosto

 ayrfraier


Preparo :

TUBÉRCULOS: Corte- os  no sentido do comprimento ou como preferir, tempere com o sal , azeite, orégano, cominho e noz moscada,  pré aqueça a ayrfraier por 5 minutos; coloque os mesmos e deixe por 15 minutos mexendo de vez em quando  ou até que dourem.

REPOLHO:  Tempere com o azeite, o cominho, a noz moscada, o orégano, pré aqueça,  a ayrfraier por  5 minutos; coloque o repolho por 15 minutos virando de vez em quando para não queimar ; o repolho fica crocante mas não fica tenro.

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